Conocimientos para la vida

Se tu mismo ser uno mismo es problema mas viejo la

2009-05-02T19:22:18+00:00

Se tu mismo...

Ser uno mismo es el problema más viejo de la historia. El no querer ser uno mismo es el causante oculto de

tantas neurosis, problemas nerviosos, conflictos y complejos.

Se ha comprobado que el ser humano usa solo una pequeña parte de sus recursos físicos y mentales, posee

facultades que generalmente no utiliza. Vivimos bombardeados por un constante con una corriente de

información, valores impuestos de nuestra sociedad.

El hombre como ser social se adapta a los modelos sociales, se adapta para que lo acepten. Y vive guiones

escritos por otros.

Usted no debe preocuparse a causa de no ser como otro, no hay, ni ha habido nadie exactamente a igual a su

persona. La genética nos dice que estamos hechos de 48 cromosomas 24 que aporto nuestro padre y 24

nuestra madre. Pero además en cada cromosoma hay miles de genes, de los que uno solo es capaz de

cambiar la vida de un ser humano. Si usted tuviera 300 billones de hermanos ninguno seria igual a usted, esto

es un hecho comprobado, se puede ver en un libro titulado: "Usted y la Herencia" de Amram Scheinfeld.

Alguna vez ha pensado que para que estemos en este momento aquí en la tierra se han dado miles de

combinaciones a través de la historia de la humanidad, cuantos seres humanos debieron unirse para que hoy

exista el milagro de nuestra vida.

Bob Hope, antes de ser el famoso actor norteamericano, estuvo mucho tiempo haciendo espectáculos

musicales sin tener ningún éxito, hasta que comenzó a hacer lo que sabia hacer.

Uno tiene que tocar su propio instrumento en la orquesta de la vida. Dale Carnegie, del cual hemos tomado

varias reflexiones que aparecen en el presente articulo cuenta, que, él intento dos veces ser lo que no era, en

una ocasión quiso ser actor y pretendió copiar a tres actores famosos y sacar lo mejor de cada quien; la otra fue

cuando pasó mas de un año haciendo un libro sobre oratoria para gente de negocios que contendría todo lo

relacionado con el tema, sacado de otros autores. Fue solo cuando comenzó a ser el mismo, con sus defectos y

virtudes que tuvo su gran éxito.

Cuantas veces queremos imitar las vidas de otros, tenemos empleos que verdaderamente no deseamos,

estudiamos carreras que nos den mucho dinero, o lo que nuestros padres quieren. Debemos aceptarnos como

somos, empezar a querernos y a perdonarnos, para tener la felicidad de hacer lo que queremos. Busquemos

nuestros talentos únicos, aquello que hacemos mejor que nadie, lo que ejecutando disfrutamos y perdemos la

noción del tiempo, No imitemos y seamos nosotros mismos.

Piense en ganar ganar

2009-03-03T01:57:17+00:00

Con el tiempo he aprendido que hay para todos oportunidad y que no es necesario competir para alcanzar exitos.

CUARTO HABITO

Pensar en Ganar/ganar.

Principios de liderazgo interpersonal.

El principio de ganar/ganar es fundamental para el éxito en todas nuestras interacciones, y abarca cinco dimensiones interdependientes de la vida. Empieza con el carácter y a través de las relaciones fluyen en acuerdos. Se cultiva en un ambiente en el que la estructura y los sistemas se basan en ganar/ganar. Y supone un proceso; no podemos alcanzar fines ganar/ganar con medios gano/pierdes o pierdo/ganas.

Carácter: El carácter es la base del paradigma ganar/ganar, y todo lo demás se erige sobre ese fundamento.

Integridad: Cuando identificamos con claridad nuestros valores, nos organizamos proactivamente y las acciones cotidianas se ordenan en torno de esos valores; desarrollamos la autoconciencia y la voluntad independiente al hacer y mantener promesas significativas, al comprometernos y ser fieles a nuestros compromisos.

Madurez: La capacidad para expresar los propios sentimientos y convicciones combinada con el respeto por los pensamientos y sentimientos de los demás.

Mentalidad de abundancia: La mentalidad de abundancia, por otro lado, surge una profunda sensación interior de valía y seguridad personal.

Relaciones: El objetivo está en nuestro círculo de influencia. Uno efectúa depósitos en la cuenta bancaria emocional por medio de la cortesía, el respeto y el aprecio auténticos de la otra persona y del otro punto de vista.

Acuerdos:

Los mismos cinco elementos que enumeramos allí proporcionan la estructura de los acuerdos ganar/ganar entre jefes y empleados, entre personas independientes que trabajan en proyectos conjuntos, entre grupos centrados cooperativamente en un objetivo común, entre empresas y proveedores: entre cualquier tipo de seres humanos que necesiten interactuar para producir. Esos elementos crean un modo efectivo de clasificar y manejar las expectativas entre los implicados en un esfuerzo interdependiente.

En el acuerdo ganar/ganar, los cinco elementos siguientes se hacen muy explícitos:

Resultados deseados (y no métodos). Identificar lo que hay que hacer y cuando
Directrices. Especifique los parámetros (principios, política, etc.) que enmarcan los resultados que se deben alcanzar.
Recursos. Identificar el apoyo humano, económico, técnico u organizacional con el que se puede contar para que ayude a alcanzar los resultados.
Rendición de cuentas. Establecer las normas de rendimiento y el momento de la evaluación.
Consecuencias. Especificar lo bueno y lo malo que sucede y sucederá, como resultado de la evaluación.

Al establecer en estas áreas, desde el principio, una comprensión y acuerdo claros y recíprocos se crea un patrón para medir el propio éxito. También objetivos conductuales específicos con sus correspondientes criterios de consecución.

Acuerdos de desempeño ganar/ganar

La elaboración de esos acuerdos de desempeño ganar/ganar es la actividad central de la gerencia. Con un acuerdo establecido, los empleados pueden desenvolverse dentro de su marco.

Hay básicamente cuatro tipos de consecuencias (recompensas y castigos) que los administradores o padres pueden controlar: las económicas, las psíquicas, las de oportunidades y las de responsabilidad. Las consecuencias económicas abarcan cosas tales como los ingresos, la opción de acciones, las dietas o los castigos pecuniarios. Las consecuencias psíquicas o psicológicas incluyen el reconocimiento, la aprobación, el respeto, la credibilidad, o la perdida de todas estas cosas. A menos que las personas no trasciendan el plano de la mera supervivencia, la compensación psíquica suele ser más motivadora que la compensación económica. Entre las oportunidades se cuentan la de recibir adiestramiento, el desarrollo profesional y en la carrera, las gratificaciones extraordinarias, y otros beneficios. La responsabilidad tiene que ver con la esfera de acción y la autoridad, que pueden ampliarse o reducirse. Los acuerdos ganar/ganar especifican consecuencias en una o más de estas áreas, y las personas implicadas las conocen muy bien. De modo que no se juega. Todo esta claro desde el principio.

Sistemas:

Básicamente, uno consigue lo que recompensa. Si queremos lograr las metas y reflejar los valores del enunciado de la misión, el sistema de recompensas debe ser congruente con tales metas y valores.

La filosofía de ganar/ganar hace recaer en el individuo la responsabilidad de obtener resultados específicos en el marco de directrices claras y de recursos disponibles. Cada persona tiene que ejecutar y evaluar los resultados; las consecuencias aparecen como un resultado natural del rendimiento. Y los sistemas ganar/ganar crean el ambiente que sustenta y refuerza los acuerdos de desempeño ganar/ganar.

Procesos:

Primero contemplar el problema desde el otro punto de vista. Procurar realmente comprender y dar expresión a las necesidades y preocupaciones de la otra parte, mejor aún de lo que esta última pueda hacerlo.

Segundo, identificar las cuestiones clave implicadas (y no los puntos de vista)

Tercero, determinar qué resultados constituirá una solución totalmente aceptable.

Y cuarto, identificar nuevas opciones posibles para alcanzar esos resultados.

Sugerencias Prácticas.

1. Piense en una interacción futura en la que trate de llegar aun acuerdo o negociar una solución. Comprométase a mantener un equilibrio entre el coraje y la consideración.
2. Haga una lista de los obstáculos que le impiden aplicar con mas frecuencia el principio ganar/ganar. Determine que podría hacer dentro de su círculo de influencia para eliminar algunos de esos obstáculos.
3. seleccione una relación especifica en la que le gustaría desarrollar un acuerdo ganar/ganar. Trate de ponerse en lugar de la otra persona y ponga explícitamente por escrito de que modo piensa UD que esa persona ve la solución. Después enumere desde su propia perspectiva, que resultados constituirían el ganar para UD. Aborde a la otra persona y pregúntele si ella esta dispuesta a iniciar un proceso de comunicación y continuarlo hasta que lleguen a un punto de acuerdo y a una solución mutuamente beneficiosa.
4. Identifique tres relaciones claves de su vida. De alguna indicación de lo que UD cree que es el equilibrio en cada una de las cuentas bancarias emocionales. Ponga por escrito algunos modos específicos de realizar depósitos en cada cuenta.
5. Considere en profundidad su propio guión. ¿Es Gano/pierdes? ¿Como afecta ese guión a otras interacciones con otras personas? ¿Puede identificar la principal fuente de ese guión? Determine si ese guión le es útil o no en su realidad presente.
6. Trate de identificar a alguien como modelo de pensamiento ganar/ganar que, incluso en situaciones difíciles, procure realmente el beneficio mutuo. Decida observar con mayor atención y aprender con el ejemplo de esa persona.

Nuestros pensamientos

2009-01-07T21:36:57+00:00

Amancio E. Ojeda Saavedra

Los pensamientos y las acciones son emitidos desde una emoción, todas las acciones y los pensamientos se originan en una emoción, por tanto las emociones se convierten en el centro de nuestro actuar.

Los seres humanos mantenemos una constante contienda, para que la razón sobre salga ante las emociones, sin darnos cuenta, que esta posición de parecer más racionales que otra cosa, es dirigido por una emoción. Quienes se esfuerzan en la lucha de esconder sus emociones, están arando en el mar.

Por lo anterior, debemos cuidar las emociones, para que nuestras acciones sean mejores, y una manera de hacer esto, es conectarnos con Emociones Positivas, buscando diluir con inteligencia aquellas que solo hacen desgastarnos y perder energía, salud y tiempo.

Estos son algunos de los beneficios, de mantenerse conectado con emociones positivas.

Nos permiten conservar un estado de ánimo agradable y seguro.

Garantizan canalizar la energía de forma positiva.

Contribuyen a mantenernos saludables físicamente.

Son garantía de relaciones interpersonales positivas.

Nos permiten encauzar las acciones en un solo sentido de forma inamovible.

Nos ofrecen la seguridad necesaria para actuar, ante situaciones inesperadas.

Nos Permite ser más creativo.

Estimula la generación de sustancias químicas de altos beneficios, para la salud física y mental.

Se generan condiciones mentales favorables, para aceptar los cambios y vivir los procesos de transición.

La imagen que se proyecta, permite generar Rapport más rápidamente.

Al ser nosotros dueños de nuestro sentir, a través de la interpretación que la damos a cuanto nos ocurre, esto nos ofrece la oportunidad de asumir las emociones y dirigirlas en el sentido correcto y positivo. Sobre esto Jorge Bucay dice: "No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones".

cuarto Habito pensar en ganar ganar

2008-12-04T00:05:26+00:00

CUARTO HABITO

Pensar en Ganar/ganar.

Principios de liderazgo interpersonal.

El principio de ganar/ganar es fundamental para el éxito en todas nuestras interacciones, y abarca cinco dimensiones interdependientes de la vida. Empieza con el carácter y a través de las relaciones fluyen en acuerdos. Se cultiva en un ambiente en el que la estructura y los sistemas se basan en ganar/ganar. Y supone un proceso; no podemos alcanzar fines ganar/ganar con medios gano/pierdes o pierdo/ganas.

Carácter: El carácter es la base del paradigma ganar/ganar, y todo lo demás se erige sobre ese fundamento.

Integridad: Cuando identificamos con claridad nuestros valores, nos organizamos proactivamente y las acciones cotidianas se ordenan en torno de esos valores; desarrollamos la autoconciencia y la voluntad independiente al hacer y mantener promesas significativas, al comprometernos y ser fieles a nuestros compromisos.

Madurez: La capacidad para expresar los propios sentimientos y convicciones combinada con el respeto por los pensamientos y sentimientos de los demás.

Mentalidad de abundancia: La mentalidad de abundancia, por otro lado, surge una profunda sensación interior de valía y seguridad personal.

Relaciones: El objetivo está en nuestro círculo de influencia. Uno efectúa depósitos en la cuenta bancaria emocional por medio de la cortesía, el respeto y el aprecio auténticos de la otra persona y del otro punto de vista.

Acuerdos:

Los mismos cinco elementos que enumeramos allí proporcionan la estructura de los acuerdos ganar/ganar entre jefes y empleados, entre personas independientes que trabajan en proyectos conjuntos, entre grupos centrados cooperativamente en un objetivo común, entre empresas y proveedores: entre cualquier tipo de seres humanos que necesiten interactuar para producir. Esos elementos crean un modo efectivo de clasificar y manejar las expectativas entre los implicados en un esfuerzo interdependiente.

En el acuerdo ganar/ganar, los cinco elementos siguientes se hacen muy explícitos:

· Resultados deseados (y no métodos). Identificar lo que hay que hacer y cuando

· Directrices. Especifique los parámetros (principios, política, etc.) que enmarcan los resultados que se deben alcanzar.

· Recursos. Identificar el apoyo humano, económico, técnico u organizacional con el que se puede contar para que ayude a alcanzar los resultados.

· Rendición de cuentas. Establecer las normas de rendimiento y el momento de la evaluación.

· Consecuencias. Especificar lo bueno y lo malo que sucede y sucederá, como resultado de la evaluación.

Al establecer en estas áreas, desde el principio, una comprensión y acuerdo claros y recíprocos se crea un patrón para medir el propio éxito. También objetivos conductuales específicos con sus correspondientes criterios de consecución.

Acuerdos de desempeño ganar/ganar

La elaboración de esos acuerdos de desempeño ganar/ganar es la actividad central de la gerencia. Con un acuerdo establecido, los empleados pueden desenvolverse dentro de su marco.

Hay básicamente cuatro tipos de consecuencias (recompensas y castigos) que los administradores o padres pueden controlar: las económicas, las psíquicas, las de oportunidades y las de responsabilidad. Las consecuencias económicas abarcan cosas tales como los ingresos, la opción de acciones, las dietas o los castigos pecuniarios. Las consecuencias psíquicas o psicológicas incluyen el reconocimiento, la aprobación, el respeto, la credibilidad, o la perdida de todas estas cosas. A menos que las personas no trasciendan el plano de la mera supervivencia, la compensación psíquica suele ser más motivadora que la compensación económica. Entre las oportunidades se cuentan la de recibir adiestramiento, el desarrollo profesional y en la carrera, las gratificaciones extraordinarias, y otros beneficios. La responsabilidad tiene que ver con la esfera de acción y la autoridad, que pueden ampliarse o reducirse. Los acuerdos ganar/ganar especifican consecuencias en una o más de estas áreas, y las personas implicadas las conocen muy bien. De modo que no se juega. Todo esta claro desde el principio.

Sistemas:

Básicamente, uno consigue lo que recompensa. Si queremos lograr las metas y reflejar los valores del enunciado de la misión, el sistema de recompensas debe ser congruente con tales metas y valores.

La filosofía de ganar/ganar hace recaer en el individuo la responsabilidad de obtener resultados específicos en el marco de directrices claras y de recursos disponibles. Cada persona tiene que ejecutar y evaluar los resultados; las consecuencias aparecen como un resultado natural del rendimiento. Y los sistemas ganar/ganar crean el ambiente que sustenta y refuerza los acuerdos de desempeño ganar/ganar.

Procesos:

Primero contemplar el problema desde el otro punto de vista. Procurar realmente comprender y dar expresión a las necesidades y preocupaciones de la otra parte, mejor aún de lo que esta última pueda hacerlo.

Segundo, identificar las cuestiones clave implicadas (y no los puntos de vista)

Tercero, determinar qué resultados constituirá una solución totalmente aceptable.

Y cuarto, identificar nuevas opciones posibles para alcanzar esos resultados.

Sugerencias Prácticas.

1. Piense en una interacción futura en la que trate de llegar aun acuerdo o negociar una solución. Comprométase a mantener un equilibrio entre el coraje y la consideración.

2. Haga una lista de los obstáculos que le impiden aplicar con mas frecuencia el principio ganar/ganar. Determine que podría hacer dentro de su círculo de influencia para eliminar algunos de esos obstáculos.

3. seleccione una relación especifica en la que le gustaría desarrollar un acuerdo ganar/ganar. Trate de ponerse en lugar de la otra persona y ponga explícitamente por escrito de que modo piensa UD que esa persona ve la solución. Después enumere desde su propia perspectiva, que resultados constituirían el ganar para UD. Aborde a la otra persona y pregúntele si ella esta dispuesta a iniciar un proceso de comunicación y continuarlo hasta que lleguen a un punto de acuerdo y a una solución mutuamente beneficiosa.

4. Identifique tres relaciones claves de su vida. De alguna indicación de lo que UD cree que es el equilibrio en cada una de las cuentas bancarias emocionales. Ponga por escrito algunos modos específicos de realizar depósitos en cada cuenta.

5. Considere en profundidad su propio guión. ¿Es Gano/pierdes? ¿Como afecta ese guión a otras interacciones con otras personas? ¿Puede identificar la principal fuente de ese guión? Determine si ese guión le es útil o no en su realidad presente.

6. Trate de identificar a alguien como modelo de pensamiento ganar/ganar que, incluso en situaciones difíciles, procure realmente el beneficio mutuo. Decida observar con mayor atención y aprender con el ejemplo de esa persona.

Para ser feliz

2008-10-03T01:11:56+00:00

Para vivir con ilusión.

Todos tenemos la capacidad para enfrentarnos con ánimo a los retos de la vida, pero a veces perdemos el contacto con esa fuente de energía interior. Para poder disfrutar de ella debemos cultivar algunos sentimientos claves: la pasión, la alegría, la esperanza, y el sentido de la vida. Si nos centramos en ellos, estaremos más satisfechos con nuestro proyecto vital y descubriremos un propósito superior a nosotros mismos.

Encontrar sentido a la vida; Para ser capaces de enfrentarnos a la angustia, al dolor o, simplemente, al cansancio o al tedio, los seres humanos debemos encontrar sentido a lo que hacemos.

Trascender lo cotidiano; Explicare con un ejemplo, Cuentan que hace muchos siglos, un hombre paseaba por una ciudad castellana donde se construía una catedral y vio a tres albañiles, trabajando. Cada uno de ellos tallaba una piedra a golpe de cincel y martillo. Las tres piedras eran muy parecidas. Nuestro hombre se acerco al primer albañil y le pregunto que hacia. “Pues ya ves, desmolandome con esa maldita piedra”. Se acerco al segundo y le hizo la misma pregunta, a la que este respondió: “Tallando un bloque cuadrado para continuar ese muro”. Por ultimo, se acerco al tercer albañil, que respondió entusiasmado: “! Estoy construyendo una Catedral!”. Las piedras eran iguales, el esfuerzo parecido; el sentido, absolutamente distinto. ¿Qué tipo de albañil eres tú?

Proactividad

2009-01-07T21:57:45+00:00

La proactividad definida: Significa que como seres humanos, somos responsables por nuestra propia vida. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones. Podemos subordinar los sentimientos a los valores. Tenemos la iniciativa y la responsabilidad de que las cosas sucedan.

Examinemos la palabra responsabilidad, en la cual encontramos alucinaciones a las palabras responder y habilidad, habilidad para elegir la respuesta.

La capacidad para subordinar los impulsos a los valores es la esencia de la persona proactiva.

Entre estimulo y respuesta

Como observó Eleanor Roosevelt: “Nadie puede herirte sin tu consentimiento”, y Gandhi dijo: «Ellos no pueden quitarnos nuestro autorespeto si nosotros no se lo damos». Lo que nos hiere o daña no es lo que nos sucede sino como lo percibimos nosotros.

Ej. Un día, desnudo y solo en una pequeña habitación, empezó a tomar conciencia de lo que denomino “La Libertad última”, esa libertad que sus carceleros nazis, no podían quitarles, ellos podían controlar todo su ambiente, hacer lo que quisieran con su cuerpo, pero solo el propio Victor Frankl era un ser autoconciente capaz de ver como observador su propia participación en los hechos. “En su interior el podía decidir de que modo podía afectarle todo aquello. Entre lo que le sucedía, o los estímulos y su respuesta, estaba su libertad o su poder para cambiar esa respuesta.

Circulo de Preocupación o Influencia.

Cada uno de nosotros tenemos una amplia gama de preocupaciones; las mismas pueden ser separadas en lo que tenemos influencia y las que no. Debemos centrar nuestros esfuerzos sobre las cosas en las que podemos influenciar, así ampliamos nuestra capacidad.

En cuanto al control directo, indirecto e inexistentes: las cosas de control directo involucran nuestra conducta, las de control indirecto, involucran la conducta de otras personas y la de inexistente control problemas acerca de los cuales no podemos hacer nada, como nuestra situaciones pasadas. Ejemplo: “Señor, concédeme coraje para cambiar las cosas que pueden y deben cambiarse, serenidad para aceptar las cosas que no pueden cambiarse y sabiduría para establecer la diferencia.

Los tener y los ser: Enfocarnos mas en ser y no en tener, Ej. Si tuviera un esposo más cariñoso, cuando el problema esta allí afuera, ese es el problema.

La otra punta del palo: Debemos asumir el resultado de nuestras decisiones. Solo hasta que una persona no pueda decir, profunda y honestamente, soy lo que soy como consecuencia de mis elecciones de ayer, tampoco podrá decir elijo otras cosas.

Esta claro que solo nosotros podemos cambiar o crear nuestras situaciones.